1、食材有蒜苔500g、尖椒2個、蒜2瓣、陳醋10g、鹽10g、雞精10g、豆瓣醬10g 。
2、鍋里放入冷水 ， 水燒至冒泡 ， 蒜苔放鍋里 ， 開鍋一分鐘就可以把蒜苔撈出 。用冷水浸泡一下 ， 取出備用，用手把蒜苔撕成條狀，撕好裝盤 。把蒜末、鹽、陳醋、豆瓣醬、雞精，攪拌均勻 。攪拌均勻后，切幾片尖椒，放在蒜苔絲上即可 。【蒜苔怎么炒好吃 肉炒蒜苔怎么炒好吃】
1、食材有蒜苔500g、尖椒2個、蒜2瓣、陳醋10g、鹽10g、雞精10g、豆瓣醬10g 。
2、鍋里放入冷水 ， 水燒至冒泡 ， 蒜苔放鍋里 ， 開鍋一分鐘就可以把蒜苔撈出 。用冷水浸泡一下 ， 取出備用，用手把蒜苔撕成條狀，撕好裝盤 。把蒜末、鹽、陳醋、豆瓣醬、雞精，攪拌均勻 。攪拌均勻后，切幾片尖椒，放在蒜苔絲上即可 。【蒜苔怎么炒好吃 肉炒蒜苔怎么炒好吃】
