更年期：女性不同時期的抑郁
面對這樣的孩子，父母的支持很重要 。我建議 ， 家長首先要帶她們到醫院就醫 。而在家中，父母不要硬逼著孩子上學，更不要板起臉教訓她們 。在醫生確診后 ， 最好告訴孩子真實的病情，更重要的是 ， 要告訴孩子抑郁癥是可以治愈的，鼓勵她們配合治療 。此外，旅行是最好的家庭治療方法，如爬山、遠足等 。
青壯年期看不到前途
馬女士是某出版社的圖書策劃，加班加點已是家常便飯 。35歲的她經常滿眼血絲，臉色也不再紅潤 。她老擔心被淘汰，經常超負荷工作;然而巨大的壓力讓她感到沮喪，覺得自己沒有前途，開始失眠、體重下降，甚至感到悲觀厭世 。
有關抗抑郁組織進行過一項調查，在被調查的7500名職員中，近10%的受訪者稱自己有中度或重度抑郁癥狀 。而罹患抑郁癥的全職女性的比例就更高一些，她們除了一般抑郁癥患者所表現出的癥狀外 ， 最為突出的特征是對生活失去信心、把未來想得很糟糕、對工作失去熱情及對家人冷漠等 。
而全職女性患上抑郁癥的具體原因仍在進一步探索中，目前比較統一的看法是 ， 一是外源性、激烈的競爭讓她們無法達成既定目標而長期壓抑;或是既要精力充沛地掙錢養家，又要拖著疲憊的身體照顧一家老??，双謪T沽σ滓⒁鐘糝?。二是生理因素 ， 如遺傳、內分泌變化、免疫力下降等，還在進一步探討中 。
其實 ， 除去遺傳等因素外，全職女性可以通過自身調節遠離抑郁癥的困擾 。首先，8小時之外多談諸如服飾、育兒、美容等話題 ， 以便從工作壓力中抽身 。其次，做放松活動，如跳舞、健身等，每周最好做3次，一次堅持15—20分鐘 。最后，平時如果心情煩悶 ， 最好主動找心理咨詢師聊聊 。此外 ， 氨基酸和維生素對精神健康有益，因此要多吃魚和粗糧 。
更年期管不住脾氣
年逾五旬的杜女士遇事就急躁不安 。因小事和老公爭執后，就認為家里不需要她了，自己是家中最沒用的人 。自此 ， 她動不動就發脾氣 ， 還半夜坐起來發呆或哭泣 。后經診斷，杜女士患上了更年期抑郁癥 。
更年期抑郁癥多發于40—55歲的女性中 ， 全球范圍看 ， 發病率大約在5%—8%左右 。女性在更年期時卵巢開始萎縮，絕經后雌激素分泌銳減 ， 影響到垂體前葉、腎上腺、甲狀腺等內分泌系統的功能 ， 進而影響大腦皮層和下丘腦的活動 ， 誘使神經系統功能不穩定，從而降低對外界的適應能力、增加交感神經的應激性，這便成為更年期抑郁癥發病的生理基礎 。另外 ， 親子關系、夫妻關系、經濟壓力等因素也可引發更年期抑郁癥 。
杜女士表現為遇事情緒急躁和自我評價低 ， 是更年期抑郁癥的突出癥狀 。此外，她還常伴有緊張、嫉妒、疑病的癥狀，總感覺家人會遭遇不幸、搓手頓足、坐臥不安等 。出現了這些現象，如果不伴有自殺觀念或行為，一般不用住院 。
在家中，家人要寬容，盡量不刺激患者，并創造安靜的環境，以保證她們獲得良好睡眠 。家人還應多帶她們去做戶外活動 ， 如散步、慢跑等不劇烈的運動 ， 并鼓勵她們與人多交流 。最后 ， 一般醫生會選擇穩定情緒的藥物加以治療 。
老年期受不了失落
60歲的羅大媽要么整天在床上躺著唉聲嘆氣，不跟家人說話;要么不停地來回走動，自言自語“我這是怎么了?”、“渾身難受”、“以后可怎么辦?”;更嚴重的是，她老說頭疼，疼極了還往暖氣上撞……
經診斷，王大媽患上了老年期抑郁癥 。據世界衛生組織統計，抑郁癥老人占老年人口的7%—10% 。其中 ， 女性罹患老年期抑郁癥的比例高于這一平均范圍，達到了17% 。而患有老年期抑郁癥的女性，通常還伴有激越情緒，如用頭撞墻等，這在男性患者中則不多見 ?？梢哉f，老年女性的抑郁癥患者伴有焦慮情緒，或向別人、或向自己發泄 。此外，她們也有老年期抑郁癥的共同癥狀，如反應能力低下、失眠、體重下降、感到呼吸不暢、消化不良等 。
老年期抑郁癥的致病因素復雜，其中75%都是因生理因素和社會心理因素所致 。一方面 ， 老人多患有不同程度的慢性?。?如高血壓、冠心病、糖尿病等，這都增加了老人患抑郁癥的風險 。另一方面，老人要面對更多的喪失 ， 如退休、孩子單過、親友離世等 。這些事件會導致老人缺乏情感支持、產生巨大的失落感 ， 從而導致情緒變化 。尤其是女性 ， 她們對外界變動更敏感，因此更容易抑郁 。
對老年患者 ， 一般使用心理治療聯合藥物治療 。在用藥上，需要特別注意，用藥劑量比一般成人要小;用藥時間不能太長，首次用藥大致9—12個月為宜;盡量用一種藥;盡量不用三環類或四環類藥物 。
身邊有老年女性患了抑郁癥，子女要跟她們一起?。?盡量多陪老人，耐心聽她們“嘮叨” ， 監督老人按時吃藥和復查 。
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