1、要適量 。有很多父母認為孩子多吃水果對身體好 ， 所以在孩子吃水果方面并沒有特別控制，有時候會準備一大堆水果給孩子食用 。但雖說水果的營養價值高，也是不能當飯吃的 ， 特別是在一周歲內的寶寶，他們雖然已經適當添加輔食，但每天吃水果的量不能超過100克 。由于孩子的胃比較小 ， 如果攝取過多水果會讓胃部不適而誘發腸胃疾?。?因此要控制孩子吃水果的量 。而且有很多水果中的糖分比較高，如果過多攝取很容易導致孩子的內環境紊亂 。【寶寶吃水果要注意 寶寶吃水果要注意哪些事項】
2、要根據情況 。在給孩子吃水果時父母也要了解孩子的身體情況，因為不同的水果有著不同的作用，當孩子有拉稀的現象時，一些帶有籽的水果要盡量避免，如草莓、火龍果，里面所含的籽不容易被腸道吸收消化，很容易刺激腸胃蠕動，導致拉稀的癥狀加重 。如果孩子的消化能力比較差，就要注意水果要少吃 。過敏體質的寶寶要避免一些容易導致過敏的水果，如柿子、獼猴桃、芒果等熱帶水果要避免 。
3、水果時間要注意 。大多數孩子在吃水果的時候父母都沒有挑選時間，孩子想吃就會讓吃，并且讓吃個痛快 。但要知道的是水果這種東西只能當作小零食、小點心，盡量在兩餐之間食用 ， 如果在餐前讓孩子吃水果很容易讓孩子飽腹，在吃飯時不會認真吃飯 。如果在飯后吃水果很容易讓胃液被稀釋 ， 就會使消化功能降低并且導致水果在腸胃中停留的時間過長，會影響孩子的消化能力 。另外要注意，在睡覺前盡量別讓孩子吃水果，在睡覺前吃水果會讓孩子的腸胃負擔加重，影響孩子的睡眠 。
