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糯米百合粥的功效竅門 糯米百合粥

百合

糯米百合粥的功效竅門 糯米百合粥

大家對于糯米百合粥的做法了解多少呢？其實該粥的做法很簡單的，下面讓我給您介紹一下 。
糯米百合粥
糯米百合粥的材料
糯米、百合、蓮子 。
【糯米百合粥的功效竅門 糯米百合粥】
作法：首先，將所有原料一一洗凈 ， 然后上鍋點火，將水燒到半開時 ， 倒入所有原料 。糯米、百合、蓮子的比例大概為4：1：1 。將水燒到半開在將原料放入的原因是為了避免粘鍋，而且可以利用這段時間泡一下米，當鍋被燒開之后 ， 將火調至小火，再慢慢熬制 。而當鍋再次被燒開的時候，這樣好喝又滋補的糯米百合粥就做好了 。

【功效】補中益氣，健脾養胃，養心安神
糯米百合粥的做法一

百合90克 ， 糯米300克，紅糖適量，加水煮成粥服用，每日1次，連服7-10天 。有補中益氣 ， 健胃養脾，安神等功能 。主治胃痛心煩、不眠等癥 。
糯米百合粥的做法二
糯米250克
■百合250克
■小紅棗100克
■白糖200克 。
1、將百合去除殘片，剝下片葉，洗凈 ， 糯米淘凈 。
2、將小紅棗入鍋加水500克，先燒半小時，待紅棗漲胖后，在加水1250克，同時將糯米、百合放入，旺火燒
開，小火煨煮至紅棗、百合酥爛，米湯稀粘，加白糖攪和即成 。

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