淮山粥的做法的有幾個朋友認識呢？下面就讓我來給您具體的介紹一下吧 。
淮山粥 簡介芡實也叫雞頭米 。有收斂固精等功效 ， 適用于慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等 。
古代醫家說過：芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明 ， 久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也 ， 去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水 。所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選 。
若能與山藥同舟共濟，那補益的效果就更佳了 。
此款藥膳粥能滋陰補腎，益氣養血，為冬季補腎之佳品，也可治療男性遺精有明顯食療作用 。
淮山粥的材料 主料芡實50g淮山100g糯米30g大米50g輔料冰糖適量
淮山粥的做法 1.大米和糯米，芡實分別用清水浸泡15分鐘 。2.懷山藥去皮切段 。
3.電壓鍋內膽加入適量的開水放入芡實 。
4.在加入大米和糯米 。
5.加入懷山藥 。
6.加入冰糖 。
7.把內膽放入電壓鍋 。
8.加蓋按下營養飯-煮粥健 。
9.滴聲提示后開蓋即可食用 。小貼士芡實用清水浸泡才容易煮爛 。
【淮山粥的做法 牛肉淮山粥的做法】 如果沒有高壓鍋一般煮鍋，芡實浸泡的時間還要長一些，才容易煮熟 。
