1、食材：豬肥廋肉400克，佐料：南乳汁，XO醬 ， 蠔油 。
2、整塊豬肉洗干凈，先刷上南乳汁上色 。
【微波爐烤肉怎么烤 微波爐烤肉怎么烤視頻】3、一小時后刷上蠔油入味，再過一小時再刷一次，總用量十五克左右 。
4、再過一小時刷上XO醬，入味需要八小時左右 ， 用量十克 。
5、烤制時需要正反兩次加熱，微波爐調到高火，三分鐘，翻面后再烤三分鐘 。
6、烤制好的肉會自己卷起來 ， 切片即可食用 。
1、食材：豬肥廋肉400克，佐料：南乳汁，XO醬 ， 蠔油 。
2、整塊豬肉洗干凈，先刷上南乳汁上色 。
【微波爐烤肉怎么烤 微波爐烤肉怎么烤視頻】3、一小時后刷上蠔油入味，再過一小時再刷一次，總用量十五克左右 。
4、再過一小時刷上XO醬，入味需要八小時左右 ， 用量十克 。
5、烤制時需要正反兩次加熱，微波爐調到高火，三分鐘，翻面后再烤三分鐘 。
6、烤制好的肉會自己卷起來 ， 切片即可食用 。
