什么是腎陰虛和陽虛！判斷身體的體質 ， 要通過中醫辨證才準確，其實，陰虛是因為我們的身體血液供應不足、津液不足，導致內部火旺造成的 ， 陽虛是因為氣不足導致的熱量不足 ， 出現手腳冰涼 ， 畏寒的癥狀 。只要及時調理，很快就可以恢復健康 。
中醫治病強調辨證，要分清實質才可以對癥治療，陽虛、陰虛有很大區別 。如果不確定是哪一種 ， 就隨便用藥，就不會收到效果 ， 反而會讓身體變得更弱 。中醫常用陰陽分辨體質，陽虛、陰虛是最基本的分辨方法 。
那么如何明確分辨陽虛和陰虛?
1、看舌頭
陰虛的人舌頭顏色鮮紅、舌頭較小并且舌苔少：而陽虛的人，舌頭一般又白又嫩，看起來明顯呈病態，并且舌苔又白又多 。
2、看精神狀態
陰虛的人一般容易莫名發火，身體燥熱，心里發慌;而陽虛的人大多手腳冰涼身體怕冷，心情壓抑，不太說話 ， 容易感到疲憊 。
3、看冷熱
簡單來說，就是陰虛的人總是燥熱出虛汗 ， 手心汗多；而陽虛的人就比較怕冷，手腳發涼，身體無力 。
4、看臉色
陰虛的人一般比較亢熱，臉色長期燥紅；陽虛的人一般面色不好 ， 發白甚至發青呈病態 。
【什么是腎陰虛和陽虛 什么是腎陰虛和腎陽虛?】5、看腰部反應
陰虛的人總是腰酸；陽虛的人，腰部總是又冷有痛，不能受涼，一冷就會加劇 。
什么是腎陰虛和陽虛！判斷身體的體質 ， 要通過中醫辨證才準確 ， 其實，陰虛是因為我們的身體血液供應不足、津液不足，導致內部火旺造成的，陽虛是因為氣不足導致的熱量不足 ， 出現手腳冰涼，畏寒的癥狀 。只要及時調理，很快就可以恢復健康 。
中醫治病強調辨證，要分清實質才可以對癥治療 ， 陽虛、陰虛有很大區別 。如果不確定是哪一種 ， 就隨便用藥，就不會收到效果，反而會讓身體變得更弱 。中醫常用陰陽分辨體質，陽虛、陰虛是最基本的分辨方法 。
那么如何明確分辨陽虛和陰虛?
1、看舌頭
陰虛的人舌頭顏色鮮紅、舌頭較小并且舌苔少：而陽虛的人，舌頭一般又白又嫩，看起來明顯呈病態，并且舌苔又白又多 。
2、看精神狀態
陰虛的人一般容易莫名發火，身體燥熱，心里發慌;而陽虛的人大多手腳冰涼身體怕冷，心情壓抑，不太說話，容易感到疲憊 。
3、看冷熱
簡單來說，就是陰虛的人總是燥熱出虛汗，手心汗多；而陽虛的人就比較怕冷 ， 手腳發涼，身體無力 。
4、看臉色
陰虛的人一般比較亢熱，臉色長期燥紅；陽虛的人一般面色不好，發白甚至發青呈病態 。
5、看腰部反應
陰虛的人總是腰酸；陽虛的人，腰部總是又冷有痛，不能受涼 ， 一冷就會加劇 。
此文來自網絡，出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述 。文章內容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士 。
