茄子怎么做好吃又簡單不用油炸 茄子怎么做好吃又簡單

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做紅燒茄子好吃又簡單,首先將茄子清洗干凈并切成長條,用鹽腌制十分鐘,擠干水分,裹上淀粉 。空碗中加入白糖、生抽、耗油、番茄醬以及清水調成料汁備用 。鍋中熱油,加入茄子翻炒 , 再加入蒜末和料汁,燜煮三分鐘收汁,最后加入蔥花即可 。

茄子怎么做好吃又簡單【茄子怎么做好吃又簡單不用油炸 茄子怎么做好吃又簡單】

做紅燒茄子所需食材:紫茄子2個、蒜3只、蔥1根、生抽2勺、耗油1勺、番茄醬1勺、淀粉1勺、白糖10克、鹽
1、腌制茄子
首先我們需要將茄子清洗干凈 , 并切成滾刀長條 。在切好的茄子中加入適量鹽抓勻,腌制十分鐘 。

2、裹淀粉
腌制好的茄子一定要擠干水分,然后在茄子中加入一勺淀粉 , 用手將淀粉抓勻,保證茄子充分的裹上淀粉 。
3、調料汁
準備一個空碗,在碗中加入少許白糖、兩勺生抽、一勺耗油、一勺番茄醬,并加入半碗清水,攪拌均勻 , 備用 。
4、炒制
鍋中燒油,油熱后加入茄子翻炒,然后加入蒜末炒出香味,再倒入調好的醬汁 , 蓋上鍋蓋小火燜煮三分鐘,大火收汁,撒上蔥花,即可盛出 。

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