中鋒腳步教學 一起來看看

中鋒腳步教學 一起來看看

【中鋒腳步教學 一起來看看】1、首先我們先持球面對防守 , 突然一個試探步迷惑防守,加速往內線突,行進間再來一個急停假動作 , 隨后銜接一個轉身直接上籃!這一套動作下來只要流暢,保證輕松甩開防守!

2、這里我們想要注意一下腳步,我們一般剛接觸這個動作時,很可能會和甜瓜一樣效果不佳,主要是在急停時腿沒邁出去,變成了小跳步!這樣要注意一下,急停時腿要跨出去!有一個好的腳步 , 總能為我們在球場上加分 。

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