苦瓜粉是一種新興的保健品，它是以苦瓜為主要原料經達研末以后得到一種粉末狀物質，它保留了苦瓜的大部分營養成分，能清熱解毒，也能減肥瘦身 。它的功效與作用還有很多，一會我就帶大家去具體了解，同時也會把苦瓜粉的正確吃法寫出來分享給大家 。【苦瓜粉的功效作用 苦瓜粉的吃法 苦瓜粉的功效作用】
苦瓜粉的功效作用與吃法1、苦瓜粉能清熱解毒
苦瓜粉性質寒涼，能清熱解毒，平時食用苦瓜粉能預防多種上火癥狀的發生，特別是在人類的口舌生瘡和目赤腫痛與在中暑等癥狀，在食用苦瓜粉以后都能出現明顯的好轉 。
2、苦瓜粉能平穩血糖
苦瓜粉對人類的血糖也有明顯的調節作用，苦瓜粉中含有大量的苦瓜苷，這種物質可以改善胰島功能，調節胰島素分泌，能讓過高的血糖降下來 ， 平時食用可以預防高血糖和糖尿?。?更能預防糖尿病并發癥的發生 。
3、苦瓜粉的吃法
苦瓜粉的吃法很簡單，平時可以取二十克左右的苦瓜粉放在杯子中，加入熱水沖泡，調勻以后直接食用，也可以把苦瓜粉與山藥粉混合在一起以后用熱水沖調，這會讓人體吸收更多的營養，同時也能起到出色的解毒和降糖作用 ， 經常食用還能減肥瘦身，預防肥胖癥 。
