寶寶看到自己喜歡吃的食物就吃個不停，特別是肉類食品，時間長了容易造成寶寶消化不良、積食現象 。寶寶積食了，就會出現不吃不喝、發燒、上吐下瀉等癥狀，寶爸寶媽實在是著急，各種辦法用上，可是卻不知道什么時間寶寶才算積食痊愈 。那么怎樣知道寶寶積食痊愈了呢？
怎樣知道寶寶積食痊愈
寶寶積食的癥狀主要有：
寶寶睡覺不安穩，半夜踢被子 ， 有時還會磨牙 。
寶寶食欲明顯不振，肚子脹，說自己不餓 。
寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白 ， 呼出的口氣中會帶有酸臭味 。
最明顯的是，寶寶大便的頻次會改變，大便干燥或酸臭，嚴重的還會引發便秘 。
如果寶寶經過調理，這些癥狀都消失了，就表示寶寶的積食已經痊愈了，但是還是需要注意寶寶的飲食量，不要再次積食 。
幫助寶寶消除積食的辦法
減少食量 。減少進食量，這樣可以讓過勞的腸胃得到修養 。
飲食清淡、易消化 。為寶寶選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物 ， 可適當吃些魚蝦 。
【怎樣知道寶寶積食痊愈】睡醒后不要馬上進食 。寶寶剛睡醒的1小時不要進食，因為腸胃從低運轉到恢復正常需要一定時間 。
按摩肚子助消化 。通過揉肚子，可以促進腸道蠕動，提高腹部溫度 ， 能緩解疼痛 。要提醒家長的是，給傷食的孩子揉肚子 ， 一定要順時針方向按摩，與腸道的走向一致，這樣才好促進腸道排出廢物，更快恢復胃腸功能 。
喝山楂水、吃山楂片可以消肉食 。山楂善消肉積，傷食的孩子，特別是喜歡吃肉的孩子食用山楂類制品可以起到消積、開胃的效果，另外還可以給孩子吃一點冰糖葫蘆 。
寶寶積食，只要癥狀消失就算是痊愈了 。但是痊愈后的寶寶一定要注意飲食清淡，不能暴飲暴食 ， 更不能一次性吃太多肉類食品 。寶寶的腸胃功能剛剛恢復，需要時間休養才能完全恢復如初 。肉類食品并不見得對寶寶有多大好處，即使作為健康的寶寶也不應該大量使用，還是要講求葷素搭配合理飲食的 。
