1、跳跳蛙的做法：【主料】田雞500克【輔料】洋蔥30克、鮮花椒20克【調料】色拉油50克、姜30克、蒜50克、朝天椒50克、胡椒粉10克、木瓜粉10克、郫縣豆瓣醬30克
【跳跳蛙火鍋做法 火鍋之道】2、步驟：1. 先將牛蛙斬成段，再成小塊；2. 將斬好的牛蛙用料酒 ， 鹽，胡椒粉，醬油腌制入味；3. 泡椒 。尖椒 ， 生姜 ， 大蒜，蔥切小段；4. 將腌制好的牛蛙入鍋，爆炒，至熟透，撈起；5. 鍋內少油，泡椒，尖椒等入鍋炒香 ， 倒入牛蛙，翻炒幾下加水，蓋上鍋蓋；6. 大火悶上幾分鐘，放入雞精，出鍋前放入紫蘇，蔥花 。
