嬰兒豆腐輔食怎么做

大家都知道豆類食品的營養很豐富,里面蛋白質含量特別高 , 而且富含鈣、鐵等多種寶寶發育所必須的微量元素,所以在給嬰兒添加輔食的時候可以用豆腐給寶寶做些小食品吃,那嬰兒豆腐輔食怎么做呢?給大家介紹幾款很受寶寶歡迎的豆腐輔食 。
1.豆腐雞蛋羹
取一顆雞蛋 , 打入50毫升左右的水里,打撒以后靜止備用 。再取少量的豆腐用勺子碾碎以后倒入打散的雞蛋里,放少許的食鹽,然后放到鍋里用小火蒸,冒上氣以后再蒸三到五分鐘開鍋,這時候雞蛋和豆腐都已經凝固了,這就做好了美味的豆腐雞蛋羹了 。
【嬰兒豆腐輔食怎么做】2.翡翠豆腐
用黃瓜榨汁,然后過濾掉黃瓜渣,把豆腐搗碎以后倒入黃瓜汁中,煮沸之后再冷卻到常溫的狀態就可以給孩子吃了,這款翡翠豆腐有下火的作用 , 如果寶寶大便干燥或者口干舌燥可以添加點這個輔食 。
3.三鮮豆腐湯
取少量的蝦仁、魚肉、雞肉放入料理機里打碎,然后和碎豆腐丁一塊放到鍋里,加一點點食鹽用水煮,煮熟以后給寶寶吃 。這道輔食的優點是不僅營養豐富,也容易消化,寶寶都會比較喜歡這款三鮮豆腐湯的口感 。

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