現在好象具有高智商的人是越來越多了，看看身邊的IT技術宅男們，個個聰明無比，在我們這個競爭壓力如此巨大的社會里，誰不希望自己的下一代比自己更聰明 ， 智商更高呢？那么，高智商的IT男們是不是有什么辦法可以讓自己的高智商遺傳給下一代呢？
7、8月份是最好的懷孕季節 ， 因為這意味著寶寶回來來年的4、5月份降臨，能避開敏感的冬季，碰上春末夏初的舒適季節 。晚上的21-22時是最佳受孕時刻，有利于精子游動 ， 人體的機能狀態也處于最佳 。另外，高潮時的受孕最好，因為此時雙方精力充沛、機能旺盛 。【it男性該如何保證自己的生育健康呢 IT男性該如何保證自己的生育健康】
2、不要太大年齡生寶寶
父母催著IT宅男早日結婚，不僅僅是因為怕兒子到最后找不到媳婦，還有一個重要原因 ， 太晚結婚，精子質量下降，影響下一代 。雖然說男人的生育時間比女人長，但也是有期限和優劣之分的 。20-40歲時的精子質量較優，隨后，每過一年，精子的游動能力就會減弱0、7%，到60歲的時候 ， 精子游動異常的比例約能達到85% 。
3、永遠記得適量運動
IT宅男每日與計算機打交道，這明顯比與老婆在一起的時間多 。久坐不動，是IT男們最應該克服的問題 。因為這容易造成身體機能下降，同時也會導致精子質量下滑 。所以 ， 為了下一代，IT男們也應該平日里堅持運動 。
4、堅守最佳飲食習慣
為了高智商的寶寶，煙、酒、咖啡、可樂等一切不利于精子健康的東西都應暫時拋棄 。同時，IT男平時應多食用些高蛋白食物、魚類、新鮮水果蔬菜、谷物類粗糧，避免快餐食物 。應保證每日所需的維生素、鈣、鐵、鋅、銅等營養元素 。最后要注意營養均衡，不要偏食挑食 。
IT科技男們應努力提高精子質量，為胎兒的日后成長奠定良好的第一步 。
