相信大家都應該知道男性不育癥的危害 ， 卻很少人知道男性不育的原因 。其實，可以導致男性不育的原因有很多，大到生活環境，小到日常飲食，那么常見的會導致男性不育的食物有哪些？男性朋友在日常生活中怎么能夠更好地預防男性不育？
2、啤酒
啤酒是現在男性為了應酬所不可缺的一種飲品，都說啤酒多喝傷身體，但有大多數人不知道，啤酒同樣會導致男性不育 。肚里存酒量過多，往往增加了腎臟的負擔 。如果已經患了腎臟方面的疾?。?又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞 ， 造成腎臟衰竭 。腎臟的好壞同樣關系到你的“精”力 。
3、可樂和芹菜
據報載，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常 。不能經常吃 。
4、豆腐
平時我們吃豆腐，可以從中吸取大部分的蛋白質，人體吸收豆腐中的蛋白質非常多，如果經常吃豆制食品，會對精子產生不利的影響 。
5、大蒜
大蒜也會導致男人不育，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用 ， 育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食 。
6、毛棉籽油
生棉籽油也會對引起男性不育，棉酚造成男性不育的原因在于它對精子和生精細胞有直接的毒害作用 ， 導致男性不育和性功能衰退 。
預防不育可以考慮增加的食物：
海產品：含多種不飽和酸 ， 能阻斷人體對香煙的反應，增強身體的免疫力 。
畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵發生反應 ， 以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能 。
豆芽：貴在“發芽” 。無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質，并且促進性激素生成 。
賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分 。含賴氨酸較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等 。
韭菜：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精 。其粗纖維可助吸煙飲酒者排泄體內的毒物 。
鋅：微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男人缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數量下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力 。鋅元素主要存在于海產品和動物內臟中 。
核酸：核酸是支配生命活動的核心物質 ， 既是蛋白質合成的基?。?又提供遺傳信息，對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用 。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等 。
維生素E：維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度 。它主要存在于蛋黃、豆類、花生和植物油中 。
【哪些食物影響男性生育 6種食物或導致男性不育】經過上面的科普，相信各位讀者已經了解到以上提到的六種食物有可能導致男性不育，大家在日常飲食中注意盡量少吃或不吃，而對于能夠預防男性不育的各種健康食材 ， 大家可以盡量多進食，以達到更好地預防不育的作用 。
