幼兒時期的寶寶喜歡翻被子 。如果天氣不冷也不熱，家長一不注意寶寶，寶寶就很容易感冒 。特別是在晚上，寶寶會不老實地睡覺，喜歡踢被子，這會導致寶寶一夜睡眠不好，那么怎樣讓寶寶晚上睡好覺？
1.拍著寶寶入睡后 ， 如果他的情緒仍然不太穩定，母親可以拍打寶寶的背，這樣能給他足夠的安全感，寶寶會瞬間平靜下來 。
2.播放輕柔的音樂 ?？梢赃x擇播放一些輕柔的音樂，來促進寶寶睡眠質量 ?？梢赃x擇慢4拍的舒緩的、盡量是適合媽媽和寶寶一起聽的歌曲 。只要節奏緩慢 ， 輕柔的音樂就行 。不要懷疑寶寶的聽力，他們出生時會對聲音做出反應，所以聽音樂是哄寶寶入睡的好方法 。
3.讓寶寶無光睡覺 。當寶寶還在母親肚子里時，它會適應黑暗的睡眠環境 。出生后，一些寶寶不會適應明亮的房間，因此母親可以讓寶寶在遮光的環境里睡覺，或者阻擋寶寶的光源，讓他慢慢適應 。
【怎樣寶寶晚上睡好覺】4.抱抱寶寶 。要盡量多地給予寶寶擁抱，因為安全感是寶寶所缺乏的 。媽媽給予的抱抱是使寶寶平靜下來的有效利器 。所以，睡前擁抱寶寶是哄他睡覺的好方法 。
