【青蘋果產地 青蘋果產地哪里最好】 青蘋果原產于歐洲及亞洲中部，栽培歷史已久，全世界溫帶地區均有種植 。我國遼寧、河北、山西、山東、陜西、甘肅、四川、云南、西藏都有栽培 。適生于山坡梯田、平原礦野以及黃土丘陵等處，海拔50-2500米 。
青蘋果主要價值
1、青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，其止瀉效果尤佳，慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用 。青蘋果養肝解毒，對抗抑郁癥，適合年輕人食用，還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血 。
2、醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效 。所以蘋果還有減肥、排毒、美白的功效 。
3、青蘋果所含不易消化的化合物（包括膳食纖維和多酚）的高含量以及碳水化合物的低含量 ， 對腸道中的有益細菌很有利 。即使經過咀嚼、胃酸和消化酶作用，這些化合物在進入腸道時也依然完整 。一旦到了那里，它們就會被腸道細菌發酵，這能促進消化道中友好細菌的生長 。和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質 ， 提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里 。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖 。
4、蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾 ， 從而助你排毒養顏 。蘋果中含有大量的維生素C ， 常吃蘋果 ， 可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤 。
