大家都知道山楂是種好吃的水果，但是大家了解山楂的作用與功效嗎？下面我給大家介紹一下
山楂在人們的印象中，仿佛只存在于冰糖葫蘆里酸酸甜甜的那個紅果子 ， 其實山楂是相當好的減肥食品 。
中醫認為山楂能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治療單純性肥胖 。
山楂酸甜可口的味道 ， 也容易被口味挑剔的MM們接受，這個夏天不妨試試多吃點山楂來減肥吧，在夏天，山楂更是無敵的減肥槊身食物，如能長期堅持，效果好到你不信都不行 。
山楂瘦瘦茶原料：干山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜 。【山楂瘦瘦茶原料和做法 山楂瘦瘦茶原料和做法大全】
山楂瘦瘦茶做法：1、取適量干山楂片、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗干凈；
2、所有材料放入鍋里，加入適量的水，大火煮開轉中小火燜煮30-40分鐘 ， 濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用 。
小編貼心提示：1、各種配料在超市、中藥店都可以買到，成品沒有任何奇怪中藥味道；
2、用量根據個人喜好，可以適當增減；
3、可以加入1-2顆烏梅增加更豐富的口感；
4、蜂蜜遇高溫會失去固有的營養價值，所以要放涼了才加入，也可換成冰糖，忌白糖；
5、生山楂與胃酸結合容易形成胃結石，尤其是腸胃功能弱的人更應慎食生山楂，最好煮熟再吃 。
