1、食材：西蘭花一棵，彩椒少許，鹽 ， 雞精，香油，蠔油；
2、西蘭花用手掰成小朵，清洗干凈；
3、蠔油中加入水（水和蠔油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌勻；
4、切好香蔥、大蒜、辣椒；
5、西蘭花放入開水中焯下撈出備用；
6、鍋中入油，燒熱加入蔥、蒜、辣椒炸香，放入西蘭花炒一炒；
【西蘭花怎樣做好吃 西蘭花的做法】7、加入調好的味汁，炒勻出鍋 。
1、食材：西蘭花一棵，彩椒少許，鹽 ， 雞精，香油，蠔油；
2、西蘭花用手掰成小朵，清洗干凈；
3、蠔油中加入水（水和蠔油1：1）、芝麻、淀粉、白糖，拌勻；
4、切好香蔥、大蒜、辣椒；
5、西蘭花放入開水中焯下撈出備用；
6、鍋中入油，燒熱加入蔥、蒜、辣椒炸香，放入西蘭花炒一炒；
【西蘭花怎樣做好吃 西蘭花的做法】7、加入調好的味汁，炒勻出鍋 。
