山竹美味又多汁美味 ， 女性也是非常喜歡的 。山竹性涼，對于孕婦這一特殊人群是否適合呢？孕婦吃山竹會造成胎兒不利的說法也是甚囂塵上，那么孕婦可以吃山竹嗎？
孕婦可以吃山竹嗎【孕婦可以吃山竹嗎? 孕婦可以吃山竹嗎】一、山竹的營養價值
山竹含有的蛋白質和維生素B族能夠很好的給發虛的身體補充營養 。此外山竹還具有豐富的礦物質，能夠幫助我們人體補充能量 。山竹的纖維含量非常的高，適當的吃些山竹可以有幫助清腸的作用 。
二、孕婦可以吃山竹嗎
山竹中有豐富葉酸，脂肪和蛋白質，這些物質對孕婦都很有幫助 。孕婦特別是身體狀態很好的是可以吃些山竹的，山竹能夠幫助滋養孕婦的尸體，讓孕婦和胎兒都可以有足夠的營養發展 。孕婦是可以放心食用山竹的 ， 但是需要控制每天吃山竹的量，不要超過三個比較好 。
三、哪些孕婦不可以吃山竹
對于身體健康良好的孕婦吃山竹沒有問題 ， 但是如果有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的問題 ， 孕婦就不要再食用山竹了，山竹是高糖蛋白水果，吃山竹則會加重病癥 。同時山竹較為寒涼，所以本身就虛寒體質的孕婦也要少吃 。
