1、以左腳為軸接球，接到球殺那，重心壓低，雙腳微彎 ， 不管球從那個方向過來 ， 順勢把球帶到自己的腰部處，右腳也順勢準備靠到左腳 。
2、右腳靠到左腳后，順勢雙腳一蹬，往上跳 。在跳的過程中 ， 順手把球從腰部外舉起到頭上 。
3、右手五指張開，以指尖貼球 ， 掌中心是不解觸到球 。右手半彎，舉球過頭 。
4、左手輕松擺在球的旁邊 。身體稍左轉 ， 讓胳膊面向籃框，手肘要向下垂 。
5.離籃框較遠時 ， 把球提高到額頭的高度就行了 ， 離籃框較近時，球得比頭高，盡量把手伸直 。
6、眼睛直視籃框 。
7、跳投時，必須保持控制空中的平衡 。
8、出手時，指尖往球的下方旋轉 。
【籃球三分怎么命中率高 如何提高籃球3分命中率】9、出手后，手臂伸直手掌自然下垂,球從腰部外拿起到出手后是一圓弧形 。
