1、出手點要高 。出手點高，俗稱直臂投籃，就是出手時，投籃那支手盡量向上伸出，到最高點時球再離手 。
【如何防止被蓋帽】2、出手快 。出手快就是投籃時起跳要快和從開始屈臂到最后撥腕的連貫動作要快，只要多運用形成習慣即可 。
3、思想要有不怕被蓋的意識，特別是在籃下，可以打球時打得兇狠 。
1、出手點要高 。出手點高，俗稱直臂投籃，就是出手時，投籃那支手盡量向上伸出，到最高點時球再離手 。
【如何防止被蓋帽】2、出手快 。出手快就是投籃時起跳要快和從開始屈臂到最后撥腕的連貫動作要快，只要多運用形成習慣即可 。
3、思想要有不怕被蓋的意識，特別是在籃下，可以打球時打得兇狠 。
