1、洗凈掰斷，然后下在豬骨里面煲湯直接喝就可以了，熬到它的膠質出來 。
【鐵皮石斛食用方法】2、用鐵皮石斛直接打粉，在煲湯的時候下在湯里面，然后讓他滾一滾，然后就可以食用了 ， 還有可以就是用開水直接沖服，鐵皮石斛的粉質比較細膩 ， 然后可以非常容易地通 。過人體吸收，而且方便實用 。
1、洗凈掰斷，然后下在豬骨里面煲湯直接喝就可以了，熬到它的膠質出來 。
【鐵皮石斛食用方法】2、用鐵皮石斛直接打粉，在煲湯的時候下在湯里面，然后讓他滾一滾，然后就可以食用了 ， 還有可以就是用開水直接沖服，鐵皮石斛的粉質比較細膩 ， 然后可以非常容易地通 。過人體吸收，而且方便實用 。
