1、注重自己的穿衣打扮，改掉老土 ， 成舊的穿衣風格，換上講究點的衣服 。比如穿漂亮衣服，去理發店做個發型，改變形象，增強自信心 。
2、放開自己的拘束，落落大方的面對他人，面對世界 。待人親切 ， 樂于助人，謙卑 ， 常常微笑等 。
3、做一個積極的人，少說或不說消極的言辭 。比如“我很緊張，我很慘，我很失敗，我是窮人，我沒有本事” 等等，要多說“我很棒”“我能行”“我很優秀”這樣的言辭 ， 多多肯定自己，增強自信 。
4、出席重要的場合先作一下心里鋪墊 ， 想像一下自己將面臨的場合是什么樣子的，自己會有怎樣的窘迫，以及該如何面對 ， 這樣才能夠更加從容的面對和處理 。
5、不要緘默不語，要多與人攀談，增強與人交往的能力 ， 鍛煉自己的膽量和說話技巧，就不至于在熟人面前出丑，保護自己的自信心 。
【怎么練習自信】6、練習語氣堅定地對人說話 。不要畏畏縮縮 ， 講話清清楚楚，不慌不忙，不高不低 ， 不急不緩，就會給人自信的感覺 。
