一、扭傷
扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織（如肌肉、肌腱、韌帶等）損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等，扭傷通常還伴隨著青紫與水腫 。
急救原則：處理的原則有五項：保護、休息、冰敷、壓迫、抬高 。
急救辦法：在扭傷發生的24小時之內，每次半小時 。將受傷處用彈性壓縮繃帶包好，并將受傷部位墊高，并做到每隔一小時用冰袋冷敷一次 。24小時之后，開始給患處換為熱敷，促進受傷部位的血液流通 。
絕對禁止：不能隨意活動受傷的關節 ， 否則容易造成韌帶撕裂，恢復起來相對比較困難 。
注意：嚴重的肌肉拉傷（斷裂）、韌帶扭傷（斷裂）、骨折，須由?？漆t師手術治療 。
二、燙傷
燙傷分為三級：一級燙傷會造成皮膚發紅有刺痛感；二級燙傷發生后會看到明顯的水泡；三級燙傷則會導致皮膚破潰變黑 。
急救原則：冷卻、覆蓋、送醫 。
急救辦法：一旦發生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中 ?？梢詫⒓啿蓟蚴强噹伤傻乩p繞在燙傷處以保護傷口 。
絕對禁止：不能采用冰敷的方式治療燙傷 ， 冰會損傷已經破損的皮膚導致傷口惡化 。不要弄破水泡，否則會留下疤痕 。也不要隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質很容易沾染臟東西 。
注意：三級燙傷、觸電灼傷以及被化學品燒傷務必到醫院就醫 。
三、異物入眼
任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中 ， 都會引起眼部疼痛 ， 甚至損傷眼角膜 。
急救原則：禁止搓揉、沖洗、送醫 。
急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去 。如果不奏效，就將眼皮捏起 ， 然后在水龍頭下沖洗眼睛 。注意一定要將隱形眼鏡摘掉 。
絕對禁止：不能揉眼睛，無論多么細小的異物都會劃傷眼角膜并導致感染 。如果異物進入眼部較深的位置，那么務必立即就醫 ， 請醫生來處理 。
注意：如果是腐蝕性液體濺入眼中，必須馬上去醫院進行診治；倘若經過自我處理后眼部仍舊不適，出現灼燒、水腫或是視力模糊的情況 ， 也需要請醫生借助專業儀器來治療 。
四、手指切傷
在平時使用刀具、廚具的過程中，不可避免會切傷劃傷手指 ， 俗話說十指連心，切傷手指會產生較強的疼痛感，有事還會持續出血，需要及時處理 。
急救原則：止血、消毒、包扎、送醫 。
急救辦法：
1、如果出血較少且傷勢并不嚴重，可在清洗之后，以創可貼覆于傷口 。不主張在傷口上涂抹紅藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口干凈即可 。
2、若傷口大且出血不止，應先止住流血，然后立刻趕往醫院 。具體止血方法是：傷口處用干凈紗布包扎，捏住手指根部兩側并且高舉過心臟 ， 因為此處的血管是分布在左右兩側的 ， 采取這種手勢能有效止住出血 。使用橡皮止血帶效果會更加好，但要注意，每隔20-30分鐘必須將止血帶放松幾分鐘 ， 否則容易引起手指缺血壞死 。
絕對禁止：不要對大而深、出血多的傷口清洗抹藥；也不要輕易拔出傷口上的刺入物 。
注意：如果傷口較深或有異物請立即就醫 。
五、流鼻血
鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比較常見的小意外 。
急救原則：止血、冰敷、送醫 。
急救辦法：身體微微前傾，并用手指捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續約5-15分鐘 。如果有條件的話，放一個小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果 。
絕對禁止：用力將頭向后仰起的姿勢會使鼻血流進口中，慌亂中勢必還會有一部分血液被吸進肺里，這樣做既不安全也不衛生 。
注意：如果鼻血持續流上20分鐘仍舊止不住的話，患者應該馬上去醫院求助于醫生 。如果流鼻血的次數過于頻繁且毫無原因 ， 或是伴隨著頭疼、耳鳴、視力下降以及眩暈等其他癥狀 ， 那么也務必去醫院診治，因為這有可能是大腦受到了震蕩或是重創 。
六、異物（棗核等）卡喉
如果異物卡在喉管中，會造成呼吸困難，如處理不當，會危及生命，需第一時間采取急救 。
急救原則：海姆立克急救法、及時送醫 。
急救辦法：立即使用海姆立克急救法施救 。施救人員站在受害者身后，從背后抱住其腹部，一手握拳，拳心向內按壓于受害人的肚臍和肋骨之間的部位；另一手成掌捂按在拳頭之上，雙手急速用力向里向上擠壓 ， 反復實施 ， 直至阻塞物吐出為止 。
絕對禁止：給正在咳嗽的患者喂水或是其他食物 。
注意：如急救無效，馬上送醫 。
七、魚刺卡喉
魚刺卡住部位一般為食道深處，如處理不當會造成食道炎癥，務必妥當處理 。
急救原則：誘吐、觀察、拔出、送醫 。
急救辦法：
1、用手指或筷子刺激咽后壁，誘發嘔吐動作，以幫助排出咽部異物 。
2、用手電筒或臺燈照亮口腔內部 ， 用筷子或勺柄將舌面稍用力向下壓，同時讓患者發“啊”聲，以便清晰地看到咽部的全部情況 。
3、能看到魚刺時，可用長鑷子或筷子夾住魚刺，輕輕地拔出即可 。
絕對禁止：不要采用吞飯團、喝醋等土辦法 。
注意：若魚刺的位置較深、拔出困難，應立即送醫處理 。
八、指甲挫傷
指甲挫傷包括指甲掉落、指縫出血、甲床出血等癥狀，需要采用不同的處理方式 。
急救原則：防感染、冷敷、送醫
急救辦法：
1、指甲被擠掉時，最重要的是防止細菌感染 。應急處理時，道先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包扎固定 ， 再用冷袋冷敷 。然后把傷肢抬高，立即去醫院 。
2、指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對一半溫開水，攪勻 ， 每天抹幾次，就可逐漸治愈 。如果指甲破裂者是球類運動員，在治療期間，如果需要繼續打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護 ， 打完球后立即去掉，以免引起感染 。
3、如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔，將積血排出 ， 消毒后加壓包扎指甲 。
絕對禁止：保持指部衛生，禁止接觸感染物 。
注意：如伴隨指頭劇烈疼痛，需立即就醫 。
九、煤氣中毒
輕度中毒時，病人感頭暈、乏力、惡心、嘔吐、面色蒼白 。中毒嚴重，會出現呼吸困難、抽搐、昏迷 。
急救原則：通風、送醫 。
急救辦法：立即打開門窗，把病人移到空氣流通處 ， 解開病人衣扣使呼吸流暢，注意保暖防受涼形成肺炎 。輕度中毒，可給他喝熱茶，作深呼吸 ， 重度中毒 ， 需人工呼吸并迅速送醫院搶救 。
絕對禁止：不要在沒有通風的情況下展開施救 。
注意：急救現場不要開關電燈和啟閉其他電器，不要劃火柴等 。
十、中暑
在暑熱季節、高溫和（或）高濕環境下，由于體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經和(或)心血管功能障礙為主要表現的急性疾病 。
急救原則：降溫、散熱、補水、補鹽、送醫 。
急救辦法：
1、脫離熱源 ， 迅速降溫 。把人轉移到陰涼處或有空調處 。
2、加速散熱 。用濕涼毛巾放在頭頸部、腋下、腹股溝等處冷敷 。
3、補充水分和鹽分 。喝一瓶能量飲料或淡鹽水 。
4、如癥狀無法環境，需送醫處理 。
絕對禁止：禁止大量飲水、禁止大量食用生冷瓜果、禁止吃大量油膩食物 。
注意：中暑后，飲食要注意均衡，不要大補 。
十一、寵物咬傷
寵物在特殊時期或遇到外界強烈刺激時，會性情大變，攻擊人類 。
急救原則：止血、清洗、消毒、接種 。
急救辦法：
1、擠壓 。擠壓傷口，排出帶毒液的污血 。
2、沖洗 。用肥皂水或0.1%的新潔爾滅反復沖洗傷口半小時左右，再用清水洗凈 。
3、消毒 。沖洗后馬上用70%的酒精或者2.5%～5%的碘酒在傷口內外消毒 。
4、接種 。初步處理后 ， 必須馬上到防疫部門按醫囑注射狂犬疫苗，嚴重的應先注射抗狂犬病血清 。
絕對禁止：不經消毒簡單包扎 。
注意：如被可攜帶狂犬病病毒的動物咬傷，不要存在僥幸心理，一定要去接種疫苗 。
十二、皮膚曬傷
日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，為正常皮膚經暴曬后產生的一種急性炎癥反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑 。
急救原則：沖洗、冰敷、修復 。
急救辦法：
1、用涼水沖洗、浸泡曬傷部位，直到皮膚有冰涼感 。
2、用冰塊、冰毛巾冷敷 。
3、用蘆薈膠涂抹在曬傷部位，促進皮膚組織的修復，減少黑色素的沉著 。
絕對禁止：曬傷后絕對禁止再涂抹化妝品 。
注意：如曬傷過于嚴重，需送醫處理 。
十三、食物中毒
誤食被污染的、變質的、過期的食物，或過量飲酒，出現上吐、下瀉、腹痛、頭暈等食物中毒癥狀時，應冷靜地分析發病的原因，針對引起中毒的食物以及吃下去的時間長短，及時采取應急措施 。
急救原則：催吐、導瀉、解毒、送醫 。
急救辦法：
進行催吐 。如果進食的時間沒超過2小時 ， 可使用催吐的方法 。立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進嘔吐 。
如癥狀未見好轉,或中毒較重者，應盡快送醫院治療 。
【必須掌握的16種家庭急救常識和急救方法】絕對禁止：禁止食用刺激性食物 。
注意：避免精神緊張，注意休息 ， 防止受涼，同時補充足量的淡鹽開水 。
十四、溺水
人淹沒于水中，由于水吸入肺內或喉攣所致窒息 。
急救原則：排出異物、控水、人工呼吸、送醫 。
急救辦法：
我們要立即清除口腔內的異物，同時撥打120急救電話 。
立即進行心肺復蘇 。
絕對禁止：禁止任何形式的控水 。
注意：溺水后續送醫檢查 ， 防止其他并發疾病 。
十五、觸電
觸電是電擊傷的俗稱，通常是指人體直接觸及電源或高壓電經過空氣或其他導電介質傳遞電流通過人體時引起的組織損傷和功能障礙，重者發生心跳和呼吸驟停 。
急救原則：脫離電源、通風舒展、心肺復蘇、送醫 。
急救辦法：
迅速使觸電者脫離電源，用帶有絕緣柄的利器切斷電源線 。
對觸電者進行急救，若觸電者呼吸和心跳均未停止，應迅速解開觸電者的衣扣，松開緊身的內衣、褲帶等 ， 使其胸部和腹部能夠自由擴張 。讓觸電者躺平，安靜休息，以減輕心臟的負擔，同時要嚴密觀察呼吸和心跳的變化 。若觸電者呼吸和心跳均停止，應立即按心肺復蘇的方法進行搶救 。
絕對禁止：在未完全脫離電源的情況下開展急救 。
注意：不論觸電嚴重者或是較輕 ， 都要及時到醫院檢查身體 。
十六、蜜蜂蜇傷
被蜂（如蜜蜂、大黃蜂、胡蜂等）蜇傷后出現局部和系統中毒癥狀，是一種生物性損傷 。
急救原則：除刺、擠毒、冷敷、就醫 。
急救辦法:
小心的將殘留的毒刺拔出來，輕輕的擠捏傷口，擠出毒液 。
蜜蜂毒液是酸性的，可選用肥皂水或3％氨水、5％碳酸氫納液、食鹽水等洗敷傷口 。
若被黃蜂螫傷，要用食醋洗敷，也可將鮮馬齒莧洗凈擠汁涂于傷口 。
絕對禁止：在沒有拔出毒刺的情況下直接熱敷止痛 。
注意：如果出現惡心、頭暈等異常的反應，應該立即去醫院就診 。
