很多寶寶都是吃奶粉的，媽媽為了讓寶寶大腦更好的發育，一般都會選擇補充dha 。但也有一些寶寶是純母乳喂養的 ， 雖然媽媽也想給寶寶補充dha ， 但又害怕盲目補充的話會過量 。那么母乳寶寶要不要補充dha？
1.dha能夠讓大腦的細胞更好發育，有助于寶寶智力的養成，不僅奶粉喂養的寶寶要補充，母乳喂養的寶寶也不能例外 。如果寶寶吃母乳的時候補充了dha ， 那么和沒有補充的寶寶相比，智力要高上7分 。
2. 母乳寶寶補充dha的方式很多，如果寶寶比較小 ， 或者還沒有添加輔食，可以給寶寶補充dha滴劑 。如果寶寶已經開始吃輔食，媽媽不妨選擇富含dha的食物給寶寶吃 ， 比如說深海魚、核桃仁、花生油等 。
3. 如果寶寶能夠攝入足量的dha，對身體健康是很有好處的，最關鍵是能夠促進大腦的發育，對視力健康也有好處 。但是如果攝入的dha過量，則會降低寶寶的免疫能力 ， 也會讓消化系統的負擔增加，所以一定得適量補充 。
【母乳寶寶需要補充dha嗎】雖然母乳當中的營養物質很多，但是dha的含量卻沒有那么豐富，所以還是應該要適量的補充 。給寶寶補充dha ， 一般都是從飲食上去搭配，若是飲食補充不足，可以從dha制劑里攝取 。
