【一歲的寶寶吃什么飯】通常 ， 一歲的寶寶已經有6-8顆牙齒了，已經可以吃很多食物了，可以開始鍛煉寶寶的咀嚼能力 。但是，應該注意的是，在食品補充的初始階段 ， 水果和蔬菜必須是泥狀的，這是為了讓寶寶吸收更好,那么一歲的寶寶吃什么飯？
1、在主食方面 ， 可以給寶寶吃一些軟米飯或爛面條，這可以讓寶寶訓練咀嚼功能，而且這些食物也比較有營養 。在平時的輔食中，還可以為寶寶添加一些富含鐵的食物 ， 如豬肝和紅棗，這可以幫助寶寶補充血紅蛋白 。
2、在蔬菜方面 ， 也可以加入普通的綠葉蔬菜 。只要不是特別堅硬和難以咀嚼爛的食物，都可以給寶寶吃 。給寶寶的食物在加工過程中 ， 建議煮沸煮爛，少用油，不放添加劑 ， 少鹽 。
3、就水果而言，對于一歲的寶寶來說，大多數水果都是可以接受的 ， 此時已不需要將水果做成果泥喂給寶寶，塊狀食物可以幫助寶寶更快地訓練咀嚼功能 。
4、一歲的寶寶在飲食中，越來越接近成年人，不再像以前那樣吃過過于軟爛的食物 ， 寶寶此時可以吃軟米飯，面包，面條，通心粉，土豆等 。對于寶寶來說 ， 新鮮和多樣化的蔬菜和水果是必不可少的 ， 如蘋果條，薯條，南瓜條 ， 黃瓜條等 。
