土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」


土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

9個月以上 磕個雞蛋 , 再加點蔬菜寶寶糕,做成蒸糕的樣子,看這清新可愛的顏色,別說寶寶了,我都想嘗上幾口 。
By 寶寶輔食達人原創 【美食官方認證達人】
用料做法步驟
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

1、· 參考月齡 · 9個月以上,對食材不過敏的寶寶 · 食材準備 · 土豆170克 / 胡蘿卜25克 低筋粉30克 / 菠菜25克 / 雞蛋1個
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

2、土豆、胡蘿卜分別去皮切?。?再一起放入蒸鍋內,蒸15分鐘左右 。*這次家里有現成的食材,我就直接搭配來用了,你們換成紅薯啊、山藥什么的也可以 。
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

3、菠菜放入沸水鍋中焯水一次 , 然后撈出切碎 。
4、待蔬菜塊熟透后取出來,分別搗成泥狀 。
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

5、將蔬菜泥和菠菜碎一同倒入大碗中,加入低筋粉,打入1個雞蛋 。*打入雞蛋可以增加蒸糕的蓬松度,也便于粘合成型,不太建議替換 。
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

6、將所有食材順著同一方向,充分攪拌均勻 。周歲以上的寶寶,可以在這里加點鹽,或者鮮菇粉來調味,會更香 。
7、找一個耐高溫的小碗,內側刷油,底部鋪一張硅油紙防粘 。
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

8、放入攪拌好的土豆蔬菜泥 , 輕輕抹平表面 。
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

9、蓋上耐高溫的保鮮膜,四周再扎幾個小孔方便透氣 。*耐高溫的保鮮膜,一般都是pvdc和pmp材質的寶寶糕,如果家里的保鮮膜是普通的pe材質,咱們就不用了 , 直接換成小盤子蓋一下,防止水汽進入 。
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

10、將蔬菜糊放入蒸鍋內 , 先大火將水燒沸,再轉成中火蒸20分鐘左右 。*這里如果你不確定是否熟透了,就用牙簽扎一下,如果內部沒有多余組織帶出,就可以了 。
11、完全熟透取出,去掉表面的保鮮膜,倒扣脫模 , 撕去油紙 。
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

12、切成適合寶寶抓握的小塊 。
土豆蔬菜蒸糕「寶寶輔食」

13、可以當做主食吃的小蒸糕,就做好了 。其實 , 有時候不需要多么華麗的外表,我們只要換一種制作方式 , 變個造型 , 就會給孩子帶來不一樣的新鮮和體驗感~
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