每個寶寶掌握每項技能，都是需要練習的，無論什么時候 ， 即使吃零食也不能放過
用料做法步驟
1、紅棗加酸奶打成糊
2、蛋清蛋黃分離
3、蛋黃中加入30克紅棗酸奶糊
【紅棗酸奶手指餅10 鍛煉寶寶抓握能力，就學它】
4、加配方奶粉
5、攪拌均勻
6、蛋清用電動打蛋器打發
7、至硬性，把蛋黃糊倒入蛋白中翻拌均勻
8、加低筋面粉 ， 加玉米淀粉繼續翻拌均勻
9、裝裱花袋，烤箱150度烤20分鐘
10、出鍋啦
小貼士
每個烤箱的溫度都不同，溫度和時間根據自己家烤箱脾氣來
紅棗的營養功效
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇 ， 提高血清白蛋白，保護肝臟 ， 紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質 。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石 ， 這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少 。
棗中富含鈣和鐵，對防治骨質疏松 、產后貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的 。
對病后體虛 的人也有良好的滋補作用 。
棗所含的蘆?。?能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效 。
抗過敏、除腥臭、怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲 。
紅棗的飲食禁忌
蟹、蝦、胡蘿卜、魚
以上內容由最懂您美食態度的【美食】提供 。美食是美好生活的起點 ， 一日三餐吃點什么？做點什么？告訴您 。
來美食，輕松踏上美好樂活時光 。
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