冬瓜茶怎么做減肥_健身

1、首先把買來的冬瓜洗凈，切大塊。
2、把里面的籽掏出來。注意冬瓜皮要留著。
3、可以把冬瓜皮帶著冬瓜肉切成小塊。
4、鍋內放水，水量自己定，因為當當茶喝，所以水量要多。
【冬瓜茶怎么做減肥】5、開鍋下火煮15分鐘，關火。溫度合適了喝水就可以了。
6、如果給寶寶喝，一定注意水溫，適合寶寶喝才可以讓寶寶喝。
7、秋季冬瓜大量上市的時候，可以曬一些冬瓜皮，冬季煮水喝。