【來例假為什么頭暈惡心腿軟】月經期間出現頭暈、惡心、腿軟的情況是屬于貧血，低血糖的情況 。月經期間體內激素水平出現變化，也可能會導致頭暈情況出現 ?？梢缘仍陆浧诮Y束之后去醫院做一個血常規檢查 ， 查看一下自己的貧血情況 。如果有貧血問題 ， 最好及時使用補鐵藥物來進行治療，用藥一定要在醫生的指導下使用，最好不要盲目服用 。
平時可以多吃一些含鐵元素較多的食物，比如阿膠、花生、桂圓、紅棗等 ， 這些食物都能夠幫助增加自己身體里面的鐵元素 ， 能夠起到補血的作用 。同時，月經期間要保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，養成良好的有規律的作息習慣，不要熬夜 。
