【瓷枕真的能睡嗎】瓷枕真的能睡 。瓷枕最初始于隋朝 ， 是給逝者用的，巴掌大的瓷枕剛剛好，因為逝者不用在翻身了 。除了給死人陪葬，瓷枕也受到不少活人的喜歡，在沒有空調風扇的古代，冰涼的瓷枕無疑是最簡單直接的消暑神器，唐宋時期，地球正處于氣候升溫期，天氣格外炎熱 。瓷枕還有一個用途是保持發型不亂，古人都喜歡梳繁瑣的發髻，睡在軟枕上很容易就散開，而堅硬的瓷枕可以很好的保持發型 。瓷枕常常被用作午睡，對窮人而言還起到鬧鐘的作用，瓷枕堅硬，個頭小，翻身時很容易就醒，睡瓷枕可以提醒自己趕快起床，不耽誤工作 。
怎么選擇舒適的枕頭1、要看枕頭的形狀 。一般枕頭位于人體脊柱的頂部，包裹在頸部，由7塊椎骨組成 。因此，如何選擇合適的枕頭必須首先選擇類型，一般傳統的枕頭，是枕頭的頂部，頸椎懸掛，使肩部肌肉韌帶關節處于緊張狀態 。根據人體工程學，枕頭的形狀最有利于頸椎的健康 。
2、要看枕頭的硬度 。枕頭又硬又軟是不好的 。只有稍微軟一點，不失去一定的硬度，才能減少枕頭和頭皮之間的壓力 ， 保持不均勻的壓力，使血液循環可以通過壓力較小的地方 。因此，在購買枕頭時，枕頭的硬度也非常重要 。
3、要看枕頭的高度 。枕頭的高度一般因人而異，但枕頭越高越好 。根據研究，一般來說，亞洲成年人的枕頭高度約為10-12厘米 。但具體情況也取決于每個人的睡眠姿勢，枕頭的選擇最好是仰臥和側臥，以保持頸部的正常生理弧度 。
4、要看枕頭的材料 。枕頭由化纖枕頭、羽絨枕頭、蕎麥枕頭和乳膠枕頭制成 。不同的材料有不同的特點 ?；w枕頭化纖材料不透氣，使用時間長，容易變形形成塊，缺乏彈性，枕頭處于不均勻狀態 。因此 ， 建議您在購買枕頭時不要選擇這種便宜但不實用的枕頭 。
5、要看枕頭的品牌 。枕頭有很多品牌，建議您選擇知名品牌，以保證質量 。
