老年人有高血壓，糖尿病的人群很多 。對于高血壓，一定要注意低鹽低脂飲食 ， 每人每日食鹽量要小于六克，盡量不要吃腌制品 。多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是含鉀離子豐富的水果，比如獼猴桃，橘子，橙子，香蕉，蘋果等 。蔬菜方面可以適當多吃點苦瓜，冬瓜 ， 海帶，芹菜等，有助于降血壓 。另外要清淡飲食 ， 不要吃動物油，動物內臟，肥肉，油炸，燒烤一類 。
【老人高血壓糖尿病吃什么好】對于血糖高的患者，升糖指數高的水果要適當的限制 。水果吃多點，飯量要適當的控制，并且最好監測血糖來了解自己的飲食情況 。
老年人有高血壓，糖尿病的人群很多 。對于高血壓，一定要注意低鹽低脂飲食 ， 每人每日食鹽量要小于六克，盡量不要吃腌制品 。多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是含鉀離子豐富的水果，比如獼猴桃，橘子，橙子，香蕉，蘋果等 。蔬菜方面可以適當多吃點苦瓜，冬瓜 ， 海帶，芹菜等，有助于降血壓 。另外要清淡飲食 ， 不要吃動物油，動物內臟，肥肉，油炸，燒烤一類 。
【老人高血壓糖尿病吃什么好】對于血糖高的患者，升糖指數高的水果要適當的限制 。水果吃多點，飯量要適當的控制，并且最好監測血糖來了解自己的飲食情況 。
