失眠是以入睡和（或）睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患 。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普遍的現象 。
【睡眠不好能引起什么毛病】失眠癥的患病率很高，我國有10%到20%左右 。失眠癥可造成注意力不集中、記憶力減退、判斷力和日常工作能力下降 ， 嚴重者合并焦慮、強迫和抑郁等癥 。此外，失眠還是冠心病和癥狀性糖尿病的獨立危險因素，因此正確診斷與治療失眠對人們的身心健康至關重要 。
失眠是以入睡和（或）睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患 。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普遍的現象 。
【睡眠不好能引起什么毛病】失眠癥的患病率很高，我國有10%到20%左右 。失眠癥可造成注意力不集中、記憶力減退、判斷力和日常工作能力下降 ， 嚴重者合并焦慮、強迫和抑郁等癥 。此外，失眠還是冠心病和癥狀性糖尿病的獨立危險因素，因此正確診斷與治療失眠對人們的身心健康至關重要 。
