立冬是冬季的第一個節氣，代表著冬季的開始，為冬三月之始 。下面是小編為大家整理的關于立冬古詩詞大全，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!
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立冬古詩
一、宋代陸文圭《立冬》
早久何當雨，秋深漸入冬 。
黃花獨帶露，紅葉已隨風 。
邊思吹寒角 ， 村歌相晚春 。
籬門日高臥 ， 衰懶愧無功 。
二、宋代紫金霜《立冬》
落水荷塘滿眼枯，西風漸作北風呼 。
黃楊倔強尤一色 ， 白樺優柔以半疏 。
門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書 。
擬約三九吟梅雪， 還借自家小火爐 。
三、明代王稚登《立冬》
秋風吹盡舊庭柯，黃葉丹楓客里過 。
一點禪燈半輪月，今宵寒較昨宵多 。
四、宋代仇遠《立冬即事二首》
細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃 。
小春此去無多日，何處梅花一綻香 。
五、宋代陸游《今年立冬後菊方盛開小飲》
胡床移就菊花畦，飲具酸寒手自攜 。
野實似丹仍似漆 ， 村醪如蜜復如齏 。
傳芳那解烹羊腳 ， 破戒猶慚擘蟹臍 。
一醉又驅黃犢出，冬晴正要飽耕犁 。
六、宋代釋文珦《立冬日野外行吟》
吟行不憚遙 ， 風景盡堪抄 。
天水清相入，秋冬氣始交 。
飲虹消海曲，宿雁下塘坳 。
歸去須乘月，松門許夜敲 。
立冬節氣的由來
我國傳統的四季劃分是以二十四節氣中的“四立”作為四季的始點 。冬季以“立冬”開始，至下一“立春”前結束 。冬 ， 即“終也、萬物收藏也”的意思 ?，F行的“二十四節氣”采用的是“定氣法”劃分 ， 當太陽黃經達225度是立冬節點 。
立冬節氣有什么特點
立冬 ， 意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態，其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候漸變 。立冬后，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低 。由于地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬時期還不是很冷，隨著時間推移，冷空氣活動逐漸頻繁 ， 氣溫下降趨勢加快 。
在南方初冬時節一般不會很冷，但隨著時間推移 ， 冷空氣頻繁南下 ， 氣溫逐漸下降 。北方地區立冬后，冷空氣頻頻南襲 ， 可能形成伴有雨雪的寒潮天氣 。
立冬養生
1、吃餃子
為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法 。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交 ， 故“交”子之時的餃子不能不吃 。人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日 ， 各式各樣的餃子賣得很火 。當然冬至那天比如在山東棗莊一帶也有喝羊肉湯的習俗 。
2、多吃主食 ， 適當吃羊肉、鵪鶉和海參
蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素 。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應 。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪 ， 產熱量多 ， 御寒效果最好 。
氣溫驟降，身體一些部位對寒冷特別敏感 ， 應當特別注意保暖 。
3、海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌
人體的甲狀腺分泌物中有叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌 。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等 。
4、動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力
寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化 。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，并對血管具有良好的保護作用 。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等 ， 維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜 。
5、芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素
寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大 。蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基 。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物 。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等 。
6、滋補原則
從立冬開始 。寒冷氣候影響人體的內分泌系統，以增加肌體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多 。因此，立冬時節的營養應以增加熱能為主 ?？蛇m當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物 。
立冬節氣吃什么傳統美食
立冬的風俗吃餃子、舂“交冬糍、吃甘蔗、炒香飯、吃生蔥、吃羊肉、吃麻子果、吃姜母鴨、吃赤豆糯米飯、喝草根湯、吃咸肉菜飯等 。
1、吃餃子：一來立冬這天改善一下生活，而“好吃不過餃子”;二來餃子是來源于“交子之時”的說法，立冬是秋冬季節之交 ， 故“交”子之時的餃子不能不吃 。
在吉林，立冬的規矩是吃水餃 ， 因為水餃外形似耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍 。
2、舂“交冬糍”：這一天，漳州的鄉村人家要舂“交冬糍”慶祝好收成 。做好的小糍粑滾以白糖花生粉，擺放在大海碗里 。食用時用筷子一口氣串上幾粒，就像撥浪鼓，所以也叫“撥浪糍” 。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感謝他慷慨的給予 。
3、吃甘蔗、炒香飯：在福建、潮汕，民間素來有立冬食蔗齒不痛的說法 ， 因此冬要吃甘蔗、炒香飯 。立冬的甘蔗已經成熟 ， 吃了不上火，不僅可以保護牙齒，還能起到滋補的功效 。甘蔗是潮汕人補冬的食物之一 。
4、吃羊肉：在我國臺灣，立冬有吃肉進補的習俗 。立冬當天，街頭的羊肉爐、姜母鴨等冬令進補餐廳高朋滿座 。許多家庭還會自己燉麻油雞、四物雞來補充能量 。
5、吃麻子果：立冬日，上饒有家家打麻子果“補冬”的習俗 。麻子果就是將蒸熟蒸爛的糯米放在特制的石槽里，用木質的錘子先搗爛，之后用力捶打 ， 之后將大團的麻子果用洗凈的手捏成3cm左右的小團，在外面裹上碾碎的炒豆、芝麻、白砂糖等而成的一種甜食 。
6、吃赤豆糯米飯：在江南有立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗 。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續殘害百姓 。但是，這個疫鬼最怕赤豆 ， 于是 ， 人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病 。
7、喝草根湯：立冬，閩中家家戶戶要熬制草根湯，將山白芷根、鹽膚木根、山蒼子根、地稔根等剁成片 ， 下鍋熬煮出濃濃的草根湯后，撈去根塊，再加入雞、鴨、兔肉或豬蹄、豬肚等熬制 。
【關于立冬古詩詞大全】8、吃咸肉菜飯：立冬日吃上一碗咸肉菜飯，是老蘇州們的特定習俗 。用霜打后的大青菜、肥瘦兼有的咸肉、米醋為原料，使用磚砌的爐灶 ， 以稻草為燃料，燒出來的飯又香又糯 。吃咸肉菜飯還有一個意義，即吃咸補腎 。咸味食物入腎，能起到補腎的效果 。但需要注意的是 ， 高血壓患者不宜過多吃鹽 。
