大豆異黃酮的功效與作用和副作用大豆異黃酮的功效與作用 _作用

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大豆異黃酮是天然的癌癥化學預防劑，為大豆生長中形成的一類次級代謝產物，由于是從植物中提取其與雌激素有相似結構，因此又稱植物雌激素，對激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性等均有影響，下面我們就一起來看一看大豆異黃酮的功效與作用吧！

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大豆異黃酮的功效與作用
1、抗衰養顏：大豆異黃酮是一種天然的植物雌激素，為女性體內雌激素有效的補充劑，能夠使女性的皮膚變得光滑、柔嫩、細膩且富有彈性。而且女性可以通過補充雌激素，激活乳房中的脂肪組織，使游離脂肪定向吸引到乳房，能夠起到豐胸的效果。而且還有抗氧化效果，能夠抵抗衰老。
2、延緩更年期：女性在絕經前后體內的雌激素分泌不足，容易引起各種毛病，而大豆異黃酮作為一種植物雌激素能夠彌補女性30歲以后雌激素分泌不足的缺陷，可以改善皮膚膚質狀況，同時有效改善骨質疏松的情況，延緩女性更年期的到來。適量攝入大豆異黃酮可以預防女性更年期癥狀的提前，同時可以改善女性更年期綜合癥及其并發癥。
3、抗癌防癌：大豆異黃酮具有使癌細胞轉化為具有正常功能的細胞的作用，而且還可以抑制不良腫塊結構的產生，防止腫塊增生和癌細胞擴散，對乳腺癌、結腸癌、肺癌、皮膚癌以及白血病等都有著較為明顯的治療作用，還能預防卵巢癌、結腸癌、胃癌等。
5、預防心血管病：大豆異黃酮對于預防心血管疾病具有較好的療效，同時還具有調節血脂的作用。因自身具有抗氧化作用，能夠使抗氧化酶活性的增高，提高血清LDL的抗氧化性，預防動脈血管壁粥樣斑塊的形成，防止血管粥樣性硬化，而且能增加動脈血管的順應性，擴張血管，起到預防心血管疾病的作用。

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哪些人不能吃大豆異黃酮？
1、異黃酮是一種植物雌激素，能提高人體中的雌激素水平，年幼女性服用的話會導致體內雌激素超標，產生早熟的癥狀。早熟可不是什么好事，小小年紀就長出成人的身材是很尷尬的事情，所以說補充異黃酮不能心急，等需要的時候再補充也不遲。
2、懷孕或者哺乳期間服用異黃酮對孕婦或者乳母本人并沒有什么大的影響，關鍵是對胎兒或者嬰兒不利。孕婦或者乳母服用異黃酮之后，異黃酮通過胎盤進入胎兒體內，通過乳汁進入嬰兒體內，會間接進入胎兒或者嬰兒體內，對胎兒或者嬰兒的發育會產生極為不利的影響。
3、有腫瘤史者特別是惡性腫瘤，如乳腺癌、子宮腫瘤及生殖器癌瘤等應禁用。急性肝臟疾患禁用，當肝臟有損害時肝臟對雌激素的結合、滅活等發生障礙，雌激素蓄積會促使子宮內膜增殖或發生子宮內膜癌。充血性心力衰竭、肝腎疾病所致的水潴留者禁用。

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哪些人適合吃大豆異黃酮？
1、女性的卵巢大約在從35歲開始就慢慢衰老，所以大豆異黃酮的適用年齡是35歲，35歲之后的女性就應該補充大豆異黃酮了。女性在40之前可以少劑量的服用，到了50歲之后就應該大劑量的服用。如果是更年期的女性，則應該根據自己的情況來適量的增加大豆異黃酮的服用量。
2、患有某些疾病的人例如心腦血管疾病患者、老年癡呆癥患者、前列腺肥大患者、骨質疏松癥患者以及更年期綜合癥患者應該適量的補充大豆異黃酮，在服用大豆異黃酮之后這些癥狀都會得到相應的減輕。