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木瓜有哪些功效作用和禁忌 木瓜有哪些功效作用

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想豐胸吃木瓜，想美容，吃木瓜，木瓜全身都是寶，我們一起來了解一下吧 。
人們對于木瓜營養一直是大贊有加，尤其是木瓜能豐胸的說法，讓很多女性朋友對木瓜更是青睞 。特別是一些女明星們也都推薦木瓜豐胸的方法 。但是，木瓜豐胸到底有沒有科學依據呢？木瓜能豐胸的說法近年在民間廣泛流傳，并得到女同胞追捧 。而中國營養聯盟講師團的王海玲4日指出：這其實是誤區，吃木瓜并沒有豐胸的功效 。
木瓜豐胸【木瓜有哪些功效作用和禁忌 木瓜有哪些功效作用】女性乳房發育與雌性激素有關，而木瓜中的維生素、礦物質、木瓜酶、木瓜酵素沒有刺激雌激素生長的作用 。特別是木瓜的蛋白酶有分解脂肪作用，長期大量食用，會使體內包括乳房的脂肪減少，乳房變小 。
木瓜中含有一種酵素能消化蛋白質，可促進食物的消化吸收，因此有健脾消食功效 。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，縮小肥大細胞，促進代謝，從而達到減肥目的 。木瓜酶有益乳腺發育有催奶效果；木瓜酵素能幫助溶解皮脂及老化角質，使皮膚光潔紅潤，有美容效果 。
木瓜雖好但不宜多吃 。有人為豐胸一天吃3到4個木瓜已屬過量，超過中國居民平衡膳食400克的標準 。而大量吃木瓜會引起易怒、頭疼、嘔吐、無力、視物模糊等癥狀，嚴重者可導致死亡 。
木瓜中的番木瓜堿對人體有微毒，每次不宜多吃，過敏體質者慎食 。懷孕期婦女不能食用木瓜，食用后易引起子宮收縮和腹痛 。
木瓜防止五種癌癥
美國佛羅里達大學的鄧楠博士發表研究報告指出，木瓜葉提取物以及用該提取物制成的茶飲料具有很強的抗癌作用 。一系列實驗研究發現，木瓜可殺死多種癌細胞，其中包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、宮頸癌和肝癌等，同時還不殃及正常細胞 。
其實，在世界上很多地區，特別是亞洲地區，木瓜和木瓜葉很早就被入藥用于治療多種疾病 。中國中醫科學院養生專家楊力教授介紹，木瓜性溫味酸，能平肝和胃，有舒筋絡，活筋骨，降血壓的功效 。而且現代研究還發現，由于木瓜中維生素C的含量很高，是蘋果的48倍，因此具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領，能很好地預防各種消化道腫瘤 。
至于怎樣才能讓木瓜發揮最大的防癌功效­在自然界中，最好的防癌酵素就是木瓜酵素了，可以從成熟的青木瓜中榨取出 。一般皮還是青的、果肉剛開始轉紅或已變紅的木瓜最好 。這時青木瓜的酵素、維生素和礦物質都是最豐富的 。把木瓜連皮和種子切細，用榨汁機榨汁后，加些水稀釋，可以保護腸胃
其它吃法
此外，木瓜葉里也含有很多抗癌的天然化合物以及木瓜酵素，可以把木瓜葉連桿搗爛，加水榨取液汁 。此外，還可以熬湯 。把木瓜葉連桿洗干­后切細;放入鍋里加水煲1.5—2小時 。水量多少無所謂，每天一兩碗就行 。

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