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【吃干香蕉片有什么好處，吃干香蕉片有什么好處與壞處】
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1、吃干香蕉片有促進腸蠕動、緩解便秘、舒暢心情、緩解抑郁的好處 。
2、蕉片是香蕉烘干的，香蕉片中含有膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，適合經常便秘的患者食用 。
3、另外香蕉片中含有泛酸，泛酸能夠有效緩解情緒低落 ， 起到舒暢情緒的效果，適合抑郁的患者食用 。
4、香蕉片中還含有大量的鉀元素，可以拮抗鈉離子，起到收縮血管的作用 。
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