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藍莓通常在何時種植，藍莓有哪些藥用價值

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藍莓種植時間根據種植環境不同而存在差異，一般暖棚4月，冷棚5月底，普通大田6月份，晚熟品種7月份種植 。藍莓中富含花青素，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，改善視力 。藍莓漿果可以增強人體的抵抗力，是種高纖維食品 。藍莓中還擁有極高含量的抗氧化劑，可以增強記憶力 。

二、藍莓有哪些藥用價值
1、改善視力：藍莓中的花青素能促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視和視網膜剝離，改善視力 。同時，花青素具有加快視紫樸素再生的能力，而視紫質樸正是保證良好視力不可或缺的成分 。
2、增強免疫力：藍莓漿果可以增強人體對傳染病的抵抗力 。藍莓漿果是一種高纖維食品，根據美國農業部（USDA）的數據，145克藍莓漿果中至少含有29克藍莓纖維，因此可以作為日常飲食中纖維的來源 。
【藍莓通常在何時種植，藍莓有哪些藥用價值】3、增強記憶力：藍莓具有極高含量的抗氧化劑，可以增強頭腦，減少阿爾茨海默癥等 。藍莓含有豐富的花青素，具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用 。

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