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中國人崇尚瓜子臉，即橢圓形臉，此臉型下頜間距略??，有些仍A忍煨緣南買⒐羌跋買⒅胺焦茄鏨?，表现为腺I⒓渚喙?、腺I⒔欠蝕?，成方形臉或梯形臉，這樣的臉型被認為有兇相和顯衰老，體現(xiàn)不出女性的嬌柔和溫順，也不符合傳統(tǒng)東方女性崇尚的審美觀 。醫(yī)學上可采用下頜角肥大矯正術(shù)(又稱下頜角截骨磨骨術(shù) ， 俗稱磨腮)進行矯正 。
方法/步驟
1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了 ， 劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外 。2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等 。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖 ， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩 。
3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉 。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜 。4、面部減肥操：有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生 。
注意事項
【如何有效瘦臉？】 瘦臉 把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置 ， 在臉上畫圓 ， 從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進行動作，重復5次 。動作時，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會呈現(xiàn)是微微張開的樣子
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