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注意飲食【胃酸過多怎么辦】胃酸過多的人注意飲食是重中之重，人們常說治胃不如養胃 ， 沒有良好的飲食習慣再怎么治療也無濟于事 。日常飲食中應避免辛辣、冰凍等刺激性食物，不暴飲暴食，飲食規律，注意限制煙酒，晚上少吃夜宵 ， 保持規律的作息時間，少熬夜 。
喝生姜普洱茶嚴重胃酸過多的人，可以經常用生姜和普洱茶用開水沖服，生姜普洱茶能夠暖胃健脾消食，可以加速體內脂肪、毒素的消解和轉化，長期飲用可以起到養胃護胃的作用 。晚上不能過多飲用，否則容易引起失眠 。
多食堿性食物胃酸過多的人多食含堿性成分的食物、例如：海帶、乳菌類、蔬菜、蘋果、醋等 。少食酸性食物，例如：肉類、面粉類、小麥等 。
常食無花果將干燥的無花果切碎煮熟后，加入蜂蜜水即可飲用，無花果善于清熱解毒消腫，健胃清毒的功效，對治療胃酸過多者有一定的幫助 。
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