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想要讓自己的腿變得更瘦一些嗎？因為纖細的雙腿可以讓女性的魅力變得更加充分哦 。以前我的腿比較粗，有時候都不敢穿裙子 。這就不好了 ， 所以我下定決心要將腿瘦下去 ， 下面就是我使用的瘦腿的方法哦 。
方法/步驟
雙手握住大腳趾并來回進行按摩，一天可以進行很多次 ， 一次2分鐘，可以用同樣的方法來按摩小腳趾的外側，小腳趾是小腦的反射區，而人的記憶力與小腦有關聯，所以經常按摩小腳趾可以起到增強記憶力的作用 。
平躺在地板或床上，抬起雙腳，并讓雙腳在半空中像蹬自行車那樣回來擺動，一次做2分鐘，便可以起到促進血液循環的作用，不但可以幫助燃燒脂肪，還有助于睡眠 。
注意事項
【應該怎么瘦腿呢】平躺在地板或床上，抬起你的雙腿互相摩擦，也可以用雙手來幫助摩擦 ， 這樣效果會更好，一次按摩20下，大約用時2分鐘，這個方法還可以幫助睡眠 。讓雙腿對在一起互相進行摩擦，可以起到促進血液循環的效果，當雙腳感到微熱的時候，便說明體內的排毒開始燃燒 。
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