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血小板減少怎樣食療調養

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血小板減少怎樣食療調養

文章插圖
黑木耳阿膠粥食材：黑木耳30克，阿膠10克，粟米100克，紅糖20克 。
制法：將黑木耳用冷水泡發，撕成小瓣，洗凈，備用 。將粟米淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，煮沸后改用小火煨煮30分鐘 ， 加黑木耳，繼續煨煮 。阿膠洗凈，另鍋加水煮沸，待阿膠完全烊化后 ， 調入黑木耳粥鍋中，加紅糖，拌勻，待粟米酥爛即成 。早晚分食 。
功效：黑木耳阿膠粥可以補虛養血、補血益氣 。適用于血小板減少性紫癜等血小板減少患者 。

仙鶴草粟米粥食材：仙鶴草30克，粟米100克 。
制法：將仙鶴草揀雜 ， 洗凈，切段，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過濾，去渣，留汁，待用 。粟米淘洗干凈，放入沙鍋，視藥汁量可再加清水適量，人火煮沸 ， 改用小火煨煮至粟米酥爛即成 。早晚分食 。
功效：仙鶴草粟米粥可補虛攝血，養血補血 。適用于血小板減少}生紫癜等血小板減少患者 。

白茅根紅棗粥白茅根50克 ， 藕節30克，紅棗15枚，粳米100克 。
制法：將藕節、白茅根煎煮30分鐘，過濾取汁，備用 。紅棗、粳米淘洗干凈 ， 放入沙鍋 ， 加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥將成時 ， 加入藕節、白茅根濃煎汁，拌勻，再煨煮至沸即成 。早晚分食 。
【血小板減少怎樣食療調養】功效：白茅根紅棗粥可清熱涼血 ， 健脾止血 。適用于血小板減少性紫癜，對兼有乏力心慌者尤為適宜 。

花生山藥粥食材：連衣花生50克，懷山藥30克 ， 粟米100克，紅糖20克 。
制法：先將連衣花生揀雜，去除帶芽頭者 ， 洗凈，備用 。再將懷山藥擇洗干凈，切成薄片 ， 與淘洗干凈的粟米同入沙鍋，加連農花生及清水適量，大火煮沸后 ， 改用小火煨煮1小時，待連衣花生熟爛、粟米酥爛，加紅糖，拌和溶化，再煨煮至沸即成 。早晚分食 。
功效：花生山藥粥可健脾益氣，攝血養血 。適用于血小板減少性紫癜 。

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