檸檬皮還有豐富的鈣質 ， 所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養 。
TIPS：
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理 。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能 。還有酸入肝 ， 春天不宜多食，夏秋食用效果較好 。
###其它資料參考###茶是一種由檸檬片或茶葉、蜂蜜、糖和其他成分制成的飲料 。起源于英國 ， 可以冷熱飲用 。這種飲料富含維生素C和其他有益成分 。
檸檬中的vc可以穿透細胞清除毒素和廢物，包括鉛、汞、輻射、農藥、尿酸、酒精等有害物質 。具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、鞏固減肥效果的功效 。將檸檬用熱水稍微泡一下，然后切片 ， 用水浸泡，加入蜂蜜 ， 放入缸中腌制 。味道更好 。
“檸檬茶”參考做法:
方法一:將新鮮檸檬切兩三片，加入鹽1g，然后用熱水沖泡 。這茶趁熱喝，涼了就苦了 。
方法二:將兩片干檸檬片或剛切好的檸檬放入沸水中煮，可沖泡數次 。喝水的時候可以根據個人口味增減檸檬的量，也可以加入蜂蜜調味 。
方法:材料:檸檬紅茶包，蜂蜜冰塊 。做法:1 。先將檸檬切片 ， 然后放入裝有紅茶包的杯子中 。2.其次，倒開水把茶泡開，然后加入蜂蜜和冰塊 。
方法:材料:玫瑰、檸檬、蜂蜜 。做法:1 。用水沖洗玫瑰，瀝干水分 ， 然后將檸檬切片 。2.其次，將洗凈的玫瑰花放入茶壺中，然后倒入1000ml開水，蓋上蓋子小火燉3min左右，再放入檸檬片 ， 蓋上蓋子小火燉2min 。3.最后加入蜂蜜拌勻即可飲用 。
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