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百兩花茶怎么樣( 二 )

生活百科百合


美容養顏，百合潔白嬌艷 ， 鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用 。而且還可以用百合花做面膜敷用 ， 可美容養顏，使肌膚白嫩光滑 。補充營養，百合含有淀粉、蛋白質、脂肪及鈣、鎂、鋅、硒、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C，泛酸、胡蘿卜素等營養素；還含有一些特殊的營養功效成分 ， 如秋水仙堿、百合甙AB等多種生物堿 。食用百合是能補充營養 ， 有益于身體健康的 。
百合花的食用方法
蜂蜜百合花茶食材：百合花兩朵 ， 蜂蜜10ml 。泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可 。功效：排毒、美容養顏 。
百合金菊花茶食材：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克 。泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑 。功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等 。
百合洋參茶食材：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克 。泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可 。功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰 。

###其它資料參考###百合花茶很好喝，不僅味道香氣濃郁 ， 價值可功效亦是十分可觀的 。
百合花茶的功效與作用：
1、寧心安神：百合對于神經衰弱的患者有食療作用 。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療 。
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀 。
3、補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉 ， 呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經常處于萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合 ， 就能緩解以上癥狀 。
4、補陰退熱：有的婦女常伴低溫發燒癥狀，實屬陰虛，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合 ， 此癥可消 。
5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合 。
6、潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者 ， 常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳 。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽 ， 或加強肺的呼吸功能，因此又能治肺結核 ， 一切氣管病患者，食百合均有裨益 。
8、防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌干咽痛，干咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀 。
百合花茶禁忌：
1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用 ， 喝了容易拉肚子 。
2、最好別跟別的花混合在一起飲用 ， 因為不同的花有不同的藥用價值，人體的體質有個體差異，有虛實寒熱之分 ， 所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據自身體質 ， 或者在專家的指導下進行 。
3、一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效 。但醫生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當會造成不良后果 。
4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用 。
5、喝隔夜花茶，對腸胃不好，還會身體不舒服 。
6、孕婦禁用脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用 。
百合花茶泡法：
每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可 。
百合花茶搭配：
【百合洋參茶】
材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克 。

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