文章插圖
1、早睡少熬夜
2、忌油膩 ， 多吃清淡
【上火了怎么辦】3、多喝茶
4、泡菊花、薄荷喝
5、多吃涼性水果
6、多運動
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1、早睡少熬夜
2、忌油膩 ， 多吃清淡
【上火了怎么辦】3、多喝茶
4、泡菊花、薄荷喝
5、多吃涼性水果
6、多運動