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什么泡茶可以祛痰( 四 )

生活百科功效


問題六：什么茶葉可以清肺止咳?綠茶主要功效：降壓、降膽固醇、抑制癌細胞，預防高血壓，高血脂 ， 甚至腫瘤 。普洱茶主要功效：降脂、降壓、降血糖，可預防動脈硬化、冠心病 。藥茶主要功效：以茶葉為主，添加中藥，可防治多種疾病，強身益壽 。推薦藥茶：決明子茶飲用方法：30克決明子與2克綠茶同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘 。1日1劑，每次可沖泡3~5次 。主要功效：清肝明目、降脂通便，可預防高血壓、高血脂癥 。TIPS：決明子如先用小火炒至微黃，但不要炒焦 ， 效果會更好 。白菊花茶飲用方伐：10克白菊花放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘 。1日1劑，每次沖泡3~5次 。主要功效：散風清熱、清肝明目和解毒消炎, 久服可防治高血壓、高血脂 。羅漢果茶飲飲用方法：15克羅漢果切成片，擇量放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘 。1日2劑 ， 每次可連續沖泡3～5次 。主要功效：清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓 。烏梅止渴茶飲用方法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘，或者用烏梅加水煎湯服用 ?？僧敳桦S時服用 。主要功效：生津止渴、安胃斂肺，經常服用可以降低血糖 。
問題七：什么食物泡水喝能清肺利咽？1金銀花
溫馨提示：金銀花氣味芳香，清熱解毒、疏通經絡 ， 是良好的清熱解暑之品 。是夏季保健飲料 ， 常用于暑溫煩渴 ， 對于小孩常用金銀花煎煮洗浴去痱子 。
特點：味甘，性寒
飲用建議：金銀花3朵、貢菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊葉1片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用 ， 能清熱解毒、開胃解暑 。
2檸檬干
溫馨提示：檸檬干也稱檸檬片，化痰止咳、生津止渴、消食開胃，對暑熱煩渴、食欲不振、維生C缺乏癥，有很好的幫助 。
特點：味酸、甘，性平
飲用建議：薰衣草5粒、檸檬2片、甜菊葉2片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能開胃安神 。
3苦瓜茶
溫馨提示：苦瓜能清熱解毒、明目建胃，可清心除煩 ， 預防中暑、暑瀉 。
特點：味微苦，性寒
飲用建議：苦瓜2片、貢菊花3朵、金銀花3朵、山楂2片、甘草2片、甜菊葉1片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能解暑開胃，清火除煩，（或與綠茶一起沖泡） 。
4甘草
溫馨提示：能補氣補脾益氣、清熱解毒、潤肺止咳，調和諸藥 。
特點：味甘、微甜，性平，同寒藥同用緩和起寒性 ， 與熱藥同用緩和其熱性 。
飲用建議：做其他花草茶的配料使用 。
5貢菊花
溫馨提示：貢菊花古為宮廷之貢品，故名之 。《神農本草經》謂其“久服利血氣，輕身耐老延年”自古就作為抗老防衰使用，貢菊花能疏風清熱、清肝明目，解毒、本品對高血壓、高脂血壓及冠心病有較好的幫助 。
特點：味甘，性涼
飲用建議：金銀花3朵、貢菊花3朵、山楂2片、甘草2片、苦瓜1片、甜菊葉1片 ， 開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能清熱解毒、養顏解暑 。
6三七花
溫馨提示：三七花能清熱平肝、降壓，對高血壓、頭昏、目眩、急性咽喉炎有很好的幫助 。
特點：味甘、淡，性涼
飲用建議：三七花3朵、金銀花5朵、貢菊花3朵、枸杞3粒、甜菊葉1片，開水沖洗一遍后用沸水沖泡，蓋燜十分鐘后飲用，能清熱解毒、調節血壓、改善視力 。
7金蓮花
溫馨提示：能清熱解毒，對呼吸道感染、扁桃體炎、咽炎有很好的幫助 。

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