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茶有什么作用

生活百科茶葉

茶的作用有哪些？茶葉中富含茶酚、兒茶素、維生素E、黃酮類等物質 ， 經常喝茶有益健康 。
（1）軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管 。
（2）消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病 。
（3）茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響 。
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用 。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯 。
（5）防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利于口腔衛生 。
（6）煮沸的茶水冷卻后 ， 涂在嘴唇皰疹處，4-5天后嘴唇皰疹即可逐漸消失
（7）茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率 。
（8）茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效 。
1、消除口臭
茶有強烈的收斂作用，時常將茶葉含在嘴里，便可消除口臭 。常用濃茶漱口，也有同樣功效 。鐵觀音的功效 。如果不擅飲茶，可將茶葉泡過之后，再含在嘴里，可減少苦澀的滋味，也有一定的效果 。
2、菜肴調料
茶有豐富的色素 ， 尤其紅茶的紅褐色色素，用途更加廣泛，調酒可以用他，制造食品也可以用他，如果廚房準備一點紅茶濃汁 ， 用作菜肴的調料，比一般化學色素好得多 ， 家中常有茶葉的主婦們，不妨一試 。
3、茶葉枕
【茶有什么作用】將用過的茶葉，不要廢棄 ， 攤在木板上曬千 ， 日積月累積存下來，可以用作枕頭的蕊 。據說，茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力，按茶屬涼 ， 清神醒腦之說不是毫無道理的 。
4、治腳氣
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效 。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈 。不過煮茶洗腳，要持之以恒 ， 短時間內不會有顯著的效果 。
5、護發
茶水可以去垢滌膩，所以洗過頭發之后，再用茶水洗滌，可以使頭發烏黑柔軟，富有光澤 。而且茶水不含化學劑 ， 不會傷到頭發和皮膚 。
擴展資料禁忌
1、睡前不飲
這一點對于新茶客尤為重要 。很多人睡前飲茶后，入睡會變得非常困難 ， 甚至嚴重影響次日的精神狀態，有神經衰弱或失眠癥的人要特別注意 。
2、餐前不飲
進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，則會影響很多常量元素（如鈣等）微量元素（如鐵、鋅等）的吸收 。
需要特別注意的是，在喝牛奶或其他奶制品時，不要同時飲茶 。因為茶葉中的茶堿和丹寧酸會和奶制品中的鈣元素結合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外 ， 使奶制品的營養價值大為降低 。
3、過濃不飲
濃茶會使人體的“興奮性”過度增高，會對心血管系統、神經系統等造成不利影響 。有心血管疾病者在飲用濃茶后可能會出現心跳過速、心律不齊的現象，易造成病情反復 。
參考資料：人民網《茶葉能食療能保健茶葉的十大功效》
人民網《喝茶8大禁忌你知道幾個一天喝茶的3個最佳時間》

###其它資料參考### 當今社會生活的節奏越來越快，很多朋友都存在巨大的壓力，此時不妨喝一杯茶緩解一下自己的情緒吧!以下是我給大家收集的關于喝茶的好處和功效，歡迎大家前來參閱 。
喝茶的功效與作用

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