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1、孕婦可以吃龍須菜，含有的膳食纖維可起到潤腸通便的作用，可以幫助防治孕期便秘 ， 同時龍須菜鐵質及磷、鋅的含量也相當豐富，素食者不妨多多攝取 ， 可以取代紅肉、豬肝及魚貝類食物 。
【孕婦可以吃龍須菜嗎 孕婦可以吃龍須菜嗎晚期】2、還能夠起到清熱解毒、利濕助消化的作用，它能夠治療感冒和便秘等病癥，孕期有些小感冒的準媽媽們也可以適量吃一些龍須菜 。
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