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什么泡水喝可以降血壓( 二 )

生活百科高血壓


8、芹菜紅棗茶
芹菜350-700克，紅棗100-200克 ， 綠茶10克 。加水適量煮湯 。每日分3次飲服 。能平肝養血 ， 清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等 。
8款喝了可以降血壓的茶21、桑寄生茶
中草藥桑寄生是補腎補血的好配方 。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效 。桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后即可做成桑寄生茶，每天早晚各一次 。
2、首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效 。首烏20-30克 ， 加水煎煮30分鐘即可做成首烏茶，待溫涼后當茶飲用 ， 每天一次 。血脂、血壓增高者 ， 知道常飲首烏茶療效十分明顯 。
3、玉米須茶
玉米須不僅具有很好的降血壓之功效 。泡茶飲用每天數次 ， 每次25-30克 。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯 。
4、荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效 。同時 ， 荷葉還是減脂去肥之良藥 。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用 。
5、蓮子心茶
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道苦澀但卻具有很好的降壓去脂之效 。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效 。
6、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效 。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效 ， 其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用 。
7、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果 。

###其它資料參考### 什么泡水喝降血壓效果最好
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什么泡水喝降血壓效果最好1
1、 山楂
山楂是有著很好的降壓的功效，新鮮的山楂直接食用就有著降壓的作用 。將山楂泡水喝的降壓效果也是非常好的，高血壓直接食用生山楂降壓就很好，但是生山楂不建議有胃病的高血壓患者吃太多，所以胃病高血壓患者使用山楂泡水來降血壓非常好 。
2、 葛根
葛根有著降壓改善身體里血管循環，特別是對腦補的血管血液循環有著很好的改善的作用，高血壓患者因為血壓升高是會直接對血管造成損傷 ， 特別是腦血管損傷是更加嚴重的 ， 所以高血壓患者使用葛根泡茶有著很好的養身保健作用 。
3、 絞股藍
絞股藍泡茶是非常好的養身茶，并且絞股藍的使用年紀是沒有任何限制的，因為絞股藍的功效是非常多的，首先它有著很好的降壓的功效，并且能夠保護血管是適合高血壓朋友長期飲用的茶 。絞股藍還能清熱解毒，以及滋補 。
4、 決明子
決明子有著清肝明目的作用所以叫做決明子，近年來發現決明子有著很好的降血壓以及降血脂預防動脈粥樣硬化的作用，并且決明子還有著很好的`通便預防高血壓便秘和老年人便秘的功效 。決明子降血壓作用非常強，血壓偏低的人飲用會導致低血壓 。
5、 玉米須
玉米須就是玉米上的須須，這些玉米須是可以將它煮水后飲用的 ， 玉米須有著很好的降血壓的作用 。并且玉米須還能夠利尿，幫助身體毒素的排除還能夠治療膽不好 。玉米和玉米須一樣都有著降血壓的功效，所以高血壓患者可以多吃玉米 。

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